Page 44

 Focus Summer 2018

Stay Steady is a new, local service providing holistic,
home based therapeutic support to anyone who has
had a fall or is at risk of falling.

As we get older, our strength, balance and coordination
decline. The statistics about falls are shocking. 1 in 3 older
adults will fall each year, rising to 1 in 2 aged 80+; there is a
60% chance of falling again after an initial fall and an older
person dies every 5 hours in England as a result of a fall.

Postural stability instruction (PSI) has been specifically
designed to improve postural stability and reduce the risk of
falls. The implementation of this evidence based research
shows a reduction in falls and falls injuries in people at high risk
of falls. PSI will safely and effectively develop confidence,
strength and balance through a range of exercises that work on
different areas of fitness and through psychological support
and falls advice to increase confidence and mobility.  After
qualifying as an occupational therapist in 1999, I have spent
the last 19 years working for the NHS in Essex, Cambridge,
Hertfordshire and Suffolk. I specialized in community work and
this lead to my specialist interest in falls prevention. I qualified
as a postural stability instructor in 2006 and have gone onto
run community and outpatient based falls prevention
programmes as well as 1 to 1 home exercise Programmes.

I am passionate about the benefits that PSI can bring to older
individuals. It plays an important role in the falls care pathway
both in terms of primary and secondary prevention. Current
NHS and social care constraints limit the depth and time of falls
input provided. All too often people receiving these services
have already fallen. Stay Steady aims to contribute to reducing
the financial burden on these services by preventing fractures
and avoidable hospital admissions. My experience as an
occupational therapist combined with my PSI qualification
enables me to offer an holistic service, identifying environmen-
tal risks, making recommendations in the home and out and
about, health awareness advice as well as 1 to 1 input in your
own home. I am a member of the Royal College of Occupation-
al Therapists and am registered with both the Health and Care
Professions Council and Later Life.

So if you have fallen, are afraid of falling or are simply feeling
unsteady then please contact me to see how I can help.

Katie Howard BSc(hons)MRCOT

Telephone 07707454204

E-mail info@staysteady.co.uk

Website www.staysteady.co.uk

Harmonize Care Ltd are pleased to be offering

our services in your area, whether you require

temporary assistance or a long term care package,

we can help.

Tel:  07539 348263

Care packages from 1 hour per week to 24 hour care

Transportation, Dog Walking, Shopping

Housework, House Maintenance

Gardening

Please feel free to call and discuss your needs

for a no obligation quote

Our services include:

By Katie Howard BSc(hons)MRCOT